大家好，我是小文
家人们，咱们上了年纪啊，总有个糟心事儿特别磨人——就是动不动就满头大汗！
有时候站在太阳底下晒一会儿，或者跟人唠两句嗑、干点轻活，脑袋上的汗就跟断了线的珠子似的往下淌，衣领、后背全湿透，黏糊糊的特别难受。
更愁人的是，去医院检查吧，也没查出啥大毛病，可这老出汗也不是个事儿啊，整个人都没精神，还总容易着凉。
我身边好几个老哥老姐都有这毛病，后来我听老家一个有经验的老辈儿说了个土法子，是道猪尾汤。
食材都是家里常见的，做法也不复杂，喝了是真管用。今天就把这个方子实实在在分享给大家，有这困扰的可别错过！
准备食材
猪尾 1条（一定要处理干净，剁成小段）
黄芪 适量
党参 适量
麦冬 适量
西洋参 适量
清水 足量（根据炖锅大小加，中途别加水）
食盐 少许
详细做法步骤
1. 先把猪尾反复清洗干净，冷水下锅焯水。水烧开后，把上面的浮沫撇干净，煮个两三分钟就捞出来，用温水冲去残留的血沫，这样炖出来的汤不腥、不油腻，喝着也放心。
2. 黄芪、党参、麦冬、西洋参这几样，用清水简单冲洗一下就行，不用泡太久，把表面的灰尘冲掉就成。
3. 找个干净的炖锅，把焯好水的猪尾放进去，再把洗干净的黄芪、党参、麦冬、西洋参全都倒进锅里。
4. 往锅里加足量的清水，一定要一次加够，中途千万别再加水，不然汤的味道就淡了。
5. 开大火把水烧开，烧开之后转小火，慢慢炖上一个小时，炖到猪尾变得软烂脱骨，汤也变得浓郁鲜香。
6. 最后加少许食盐调味，搅拌均匀就可以关火盛出来喝了。
这汤炖出来味道特别鲜，没有多余的油腻，猪尾炖得烂烂的，一咬就脱骨，汤喝到嘴里温润舒服。
我身边有个阿姨，之前就是一动就出汗，喝了一阵子这个汤，现在出门溜达、干家务，都不再满头大汗了，身上干爽利落，整个人都精神多了。
咱们做儿女的，也可以给家里的老人、老伴儿炖上一锅，天冷天热都能喝，养身又实在。
这方子简单好做，食材也容易买到，大家要是觉得有用，赶紧收藏起来，哪天想喝了就照着做。
也把这篇文章转发给身边有同样困扰的亲戚朋友，让大家都能摆脱出汗多的烦恼，踏踏实实过个舒服安稳的日子！
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